プログラム

参加・継続したくなるプログラム構成で、コミュニティを形成。
NOTEを使った毎日のセルフチェックで、自分の未来をデザイン。

1週間に1回リアルに集まって

「未来ライフプログラム」

  • 脳を活性化させる目的の早口言葉や脳トレ問題
  • グループで楽しむクイズや回想発表
  • 日々の生活を見直す栄養やウォーキング講座
  • オリジナルダンスの練習

毎日自宅で

「未来ライフNOTE」

  • 無理なく続けられる健康・食事・睡眠管理と三行日記
  • 脳トレ1問
  • 動画を見ながらダンス練習

3ヶ月に1回

「認知機能セルフチェッカー」

プログラム開始前、それから3ヶ月毎にVRでチェック。5つの認知領域で評価し、認知機能の変化を見逃しません。

★ 自宅で毎日継続したくなるプログラム構成
★ プロ監修によるオリジナルダンス制作
★ バラエティ豊かなプロの講師陣によるインストラクター教育
★ コミュニティ活動を継続したくなるイベント企画

ムービー

オリジナルダンス「イキイキ舞ライフ」 協力 城西国際大学

学術指導

永富良一教授

医学博士・東北大学名誉教授
東北大学産学連携機構 イノベーション戦略推進センター特任教授

健康増進・ねたきり予防(フレイル・サルコペニア・ロコモ)のための運動トレーニングや生活習慣、骨格筋の損傷と修復のメカニズム、運動学習や姿勢制の脳の仕組みや、センサーによる人の動きや生活習慣のモニタリングなどが主要な研究テーマ。
永富教授の研究は、健康科学、体力科学、スポーツ科学、免疫学と多岐にわたり、運動・身体活動の分子生物学から疫学、地域の健康づくり研究の第一人者でもあります。
人間が運動を通じてより健康に暮らせるようになることを目指して、幅広い領域の知識や技術を駆使した研究活動を行っています。
未来ライフデザイン協会では、永富教授の研究の社会実装を目指し、年齢を重ねても希望を持てる未来に向けての健康づくりプロジェクトを創造していきます。
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03-5537-7130
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